Các bà mẹ sẽ tìm thấy trong cuốn sách này những kiến thức bổ ích giúp mẹ hiểu thêm về tầm quan trọng của các chất dinh dưỡng để lựa chọn nguồn thực phẩm phẩm tối ưu cho mẹ và con, các món ăn có ảnh hưởng xấu đến quá trình tạo sữa hay những điều cần biết khi nuôi con bằng sữa mẹ và cách xử lý khi bị căng sữa do bé biếng bú hoặc do nguồn sữa quá dồi dào...
Những món ăn giúp người mẹ có lượng sữa dồi dào sẽ được lần lượt được trình bày trong sách với đầy đủ các bước nhưn chuẩn bị phụ liệu, cách chế biến và cả những điều cần lưu ý khi sử dụng món ắn đó nhiều hay ít...
Hy vọng cuốn sách này sẽ mang lại nhiều điều bổ ích cho các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.